Pole Dance lernen KOSTENLOS

Pole Motion (auf Englisch)

Veranstaltet von Justine McLucas, einer der Elite Polers Großbritannien und respektiert Künstler und Lehrer.

In der Pole Motion App führt Justine Dich Schritt für Schritt, wie im Einzeltraining, durch die Moves, Posen, Spins, Pole sits, Bodenarbeit und wichtige Handpositionen und -griffe. Die App zeigt 3 Lektionen, 4-Routinen, 3 Tone-up-Sitzungen für stärkere Muskeln, eine spaßige Aufwärmroutine um die Pole Stange, eine Stretching-Session und spezielle Bonus-Features, einschließlich eines Abschnitts über Poledance Terminologie.

Klicken Sie auf das Bild unten, um die App kostenlos herunterzuladen und sehen Sie, wie Polefitness Ihr Muskeltonus, Kraft und Flexibilität verbessern kann.

App beinhaltet:

  • Video Übungen
  • Step-by-step Bilder
  • Bonus Material
  • Retina Qualität Grafik
  • AirPlay Support
  • iPhone und iPad geeignet

the pole fitness app

get it from the app store

 

 

 PDC Core Moves Syllabus

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