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Impara Pole Dance GRATIS

Pole Motion (in inglese)

Pole Motion (in inglese)presentato da Justine McLucas, una delle migliori polers della Gran Bretagna e rispettata performer e istruttrice. T The Pole Motion DVD include istruzioni passo a passo, con Justine che ti parla delle mosse con in una lezione faccia a faccia, coprendo rotazioni basilari, pose, sedute al palo, lavoro a terra e prese con le mani. Ci sono 3 lezioni, 4 moduli, 3 sessioni per rafforzare il tono die tuoi muscoli, un divertente riscaldamento attorno al palo, sessioni di stretching e un bonus speciale che include una terminologia della pole dance.

Clicca l'immagine sottostante per scaricare la app gratuitamente e guardare come la pole fitness possa migliorare il tono die tuoi muscoli, la tua forza e flessibilità in maniera divertente.

L'App include:

  • video tutorials,
  • gallerie fotografiche passo a passo,
  • materiale bonus,
  • qualità grafica Retina,
  • Supporto AirPlay,
  • funziona su iPhone e iPad.

the pole fitness app

get it from the app store

 

The PDC Online Poledance Syllabus  (in inglese)

La Pole Dance Community (PDC) è nata nel 2009 come un corpo di consiglio e premiazioni per autoregolare l'industria sempre più cresente della poledance e dal pole fitness. Oltre a provvedere ad una buona pratica dell'industria della poledance, la PDC comprende:

  • assicurazioni – sia per pole dancer che per istruttori
  • un sistema di valutazione universalmente riconosciuto
  • informazioni sugli eventi della poledance
  • foto e video
  • un magazine gratuito con le migliori poledancer e promotori
  • riferimenti a risorse per l'insegnamento
  • novità provenienti dall'intera industria della poledance.

I invitiamo a consultare il PDC Poledance syllabus direttamente online e gratuitamente, cliccando su questa immagine:

PDC Free Online Poledance Syllabus

 

Il PDC Pole Dance Syllabus come DVD-ROM
Se ti piace il sillabo online gratuito, allora amerai il DVD-Rom – con il vantaggio di vedere tutto anche offline, guardando tricks in slow motion, salvando i tuoi favoriti e stampando quelli più complicati da riprovare in studio. Un grande aiuto nel tuoi „accessori“ da pole dance.

Il PDC Pole Dance Syllabus come libro
molti poledancers e istruttori vorranno comprare questo libro. Il libro pesa un buon kg e contiene più di 3000 immagini. Un ottimo aiuto per imparare con un design fantastico, veramente facile da seguire con più di 300 movimenti e tantissime immagini, punti di apprendimento e spazio per le note personali.
 

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